Automotywacja w Pracy – Osobisty Powerbank

OPIS:

Celem szkolenia „Automotywacja w Pracy – Osobisty Powerbank” jest rozwinięcie umiejętności automotywacji i zwiększenia efektywności w pracy poprzez świadome zarządzanie swoją energią, nawykami i motywatorami. Uczestnicy dowiedzą się, jak radzić sobie z trudnościami w pracy, jak odzyskiwać motywację w gorszych momentach oraz jak budować nawyki, które wzmacniają ich osobistą efektywność. Szkolenie dostarczy praktycznych narzędzi do zarządzania sobą i swoimi zasobami wewnętrznymi.

ADRESACI:

Szkolenie „Automotywacja w Pracy – Osobisty Powerbank” jest skierowane do:

• Osób zarządzających zespołami, które chcą lepiej motywować siebie i swoich pracowników,
• Obecnych i przyszłych liderów, brygadzistów i mistrzów,
• Wszystkich osób, które chcą zwiększyć swoją efektywność i automotywację w codziennej pracy.

KORZYŚCI DLA UCZESTNIKA:

• Zrozumienie własnych motywatorów: Uczestnicy dowiedzą się, jak identyfikować swoje wewnętrzne motywatory i unikać pułapek codziennych nawyków, które obniżają ich efektywność.
• Poprawa zarządzania sobą: Dzięki technikom samoregulacji i samokontroli uczestnicy będą mogli skuteczniej zarządzać swoją energią, co pozwoli na utrzymanie wysokiego poziomu motywacji przez dłuższy czas.
• Zwiększenie odporności psychicznej: Uczestnicy nauczą się, jak radzić sobie z chwilami kryzysowymi i trudnymi sytuacjami, dzięki technikom budowania odporności psychicznej.
• Zwiększenie efektywności osobistej: Szkolenie dostarczy praktycznych narzędzi do budowania nawyków wzmacniających efektywność w pracy, co przełoży się na lepsze wyniki i większą satysfakcję zawodową.
• Tworzenie planów rozwoju: Uczestnicy nauczą się, jak budować osobiste plany działania, które pomogą im w osiąganiu celów osobistych i zawodowych, zwiększając tym samym ich automotywację.

PROGRAM SZKOLENIA:

Moduł I: Zrozumieć motywację

• Pułapki, w które wpadasz każdego dnia,
• Chemia strachu i zaangażowania – mechanizmy reakcji stresowej,
• Przejmij władzę, wyłącz autopilota – nawyki.

Moduł II: Moja motywacja a moja efektywność

• Moje mocne strony i motywatory,
• Nastawienie na rozwój a nastawienie na trwałość,
• Mój osobisty kapitał – 4 poziomy kompetencji,
• Budowanie planów działań w oparciu o wymierne cele osobiste i zawodowe.

Moduł III: Kiedy przyjdą gorsze dni, czyli jak odzyskać motywację

• Zarządzanie sobą – samoregulacja i samokontrola,
• 7 nawyków skutecznego działania wg Coveya,
• Motywacja a odporność psychiczna – techniki,
• Budowanie nawyków wzmacniających efektywność osobistą,
• Mój osobisty Metaplan.